Berapa Nilai Ambang Batas (NAB) kebisingan resmi di Indonesia?

Berdasarkan Permenaker No. 5 Tahun 2018 tentang K3 Lingkungan Kerja, Nilai Ambang Batas (NAB) kebisingan untuk waktu kerja 8 jam per hari atau 40 jam per minggu adalah 85 dBA dengan exchange rate 3 dB.

Bagaimana aturan penggandaan waktu pajanan kebisingan (3 dB exchange rate)?

Setiap kenaikan intensitas suara sebesar 3 dBA, batas waktu pemaparan yang diizinkan dipotong menjadi setengahnya. Sebagai contoh: 85 dBA diizinkan 8 jam, 88 dBA diizinkan 4 jam, 91 dBA diizinkan 2 jam, 94 dBA diizinkan 1 jam, dan pada 100 dBA hanya diizinkan maksimal 15 menit per hari tanpa APD.

Mengapa nilai NRR pada kemasan earplug / earmuff harus dikurangi (derated)?

Nilai NRR (Noise Reduction Rating) dari pabrikan diuji di laboratorium ideal. Standar OSHA dan NIOSH mensyaratkan derating karena di lapangan terdapat kebocoran pemasangan, rambut, kacamata, dan pergerakan rahang. Rumus OSHA mengoreksi NRR earplug dengan derating 50% setelah dikurangi 7 dB: Proteksi Riil = (NRR - 7) × 0.5.

Berapa Nilai Ambang Batas (NAB) kebisingan resmi di Indonesia?

Berdasarkan Permenaker No. 5 Tahun 2018 tentang K3 Lingkungan Kerja, Nilai Ambang Batas (NAB) kebisingan untuk waktu kerja 8 jam per hari atau 40 jam per minggu adalah 85 dBA dengan exchange rate 3 dB.

Bagaimana aturan penggandaan waktu pajanan kebisingan (3 dB exchange rate)?

Setiap kenaikan intensitas suara sebesar 3 dBA, batas waktu pemaparan yang diizinkan dipotong menjadi setengahnya. Sebagai contoh: 85 dBA diizinkan 8 jam, 88 dBA diizinkan 4 jam, 91 dBA diizinkan 2 jam, 94 dBA diizinkan 1 jam, dan pada 100 dBA hanya diizinkan maksimal 15 menit per hari tanpa APD.

Mengapa nilai NRR pada kemasan earplug / earmuff harus dikurangi (derated)?

Nilai NRR (Noise Reduction Rating) dari pabrikan diuji di laboratorium ideal. Standar OSHA dan NIOSH mensyaratkan derating karena di lapangan terdapat kebocoran pemasangan, rambut, kacamata, dan pergerakan rahang. Rumus OSHA mengoreksi NRR earplug dengan derating 50% setelah dikurangi 7 dB: Proteksi Riil = (NRR - 7) × 0.5.

Permenaker No. 5 Tahun 2018 & OSHA 1910.95

Kalkulator Paparan Kebisingan K3 2026

Hitung Dosis Kebisingan Kumulatif (Noise Dose %), Time-Weighted Average (TWA 8-Jam), batas durasi pajanan maksimal yang diizinkan, serta evaluasi perlindungan riil APD pendengaran (NRR Derating).

NAB Resmi: 85 dBA / 8 Jam Exchange Rate 3 dB Dosis D = Σ (C / T) × 100% OSHA NRR Derating Earplug & Earmuff

Tabel Sumber & Durasi Paparan

Area / Mesin Operasional	Tingkat (dBA)	Durasi (Jam)	Batas Izin (T)	Hapus

Kalkulator Efektivitas Alat Pelindung Diri (HPD NRR)

Jenis Pelindung Telinga

Label NRR Pabrikan (dB)

Hasil Evaluasi Pajanan

Permenaker 5/2018

✓ Paparan kebisingan masih berada dalam batas aman NAB.

Dosis Kebisingan (D)

68.5%

Batas maksimum aman: 100% per 8 jam

Equivalent TWA 8-Jam

82.3 dBA

NAB Permenaker: 85 dBA

Proteksi Riil APD

10.5 dBA

Setelah derating koreksi OSHA

Paparan di Telinga

71.8 dBA

Tingkat suara yang masuk gendang telinga

Rekomendasi Tindakan K3:

Lakukan pemantauan lingkungan kerja periodik 6 bulan sekali.
Wajibkan audiometri berkala tahunan untuk pekerja di zona kebisingan > 85 dBA.

Dasar Hukum & Standar Kebisingan Tempat Kerja di Indonesia

Pengendalian faktor fisik kebisingan diatur secara mengikat melalui Peraturan Menteri Ketenagakerjaan RI No. 5 Tahun 2018 tentang Keselamatan dan Kesehatan Kerja Lingkungan Kerja. Kebisingan diartikan sebagai semua suara yang tidak dikehendaki yang bersumber dari alat-alat proses produksi dan/atau alat-alat kerja yang pada tingkat tertentu dapat menimbulkan gangguan pendengaran.

Tabel Resmi Batas Waktu Pemaparan Kebisingan (Permenaker 5/2018)

Intensitas Kebisingan (dBA)	Waktu Pemaparan Maksimal per Hari Kerja	Keterangan Kategori
85 dBA	8 Jam	Nilai Ambang Batas Standar (NAB)
88 dBA	4 Jam	Kenaikan 3 dB = Waktu Berkurang 50%
91 dBA	2 Jam	Wajib APD & Audiometri Tahunan
94 dBA	1 Jam	Wajib Rotasi Kerja
97 dBA	30 Menit	Zona Kebisingan Tinggi
100 dBA	15 Menit	Area Sangat Bising
103 dBA	7.5 Menit	Batas Sangat Kritis
115 dBA	28.12 Detik	Bahaya Langsung Pendengaran
140 dBA	Tidak Boleh Terpapar (0 Detik)	Batas Maksimum Mutlak (Impulsif)

Rumus Perhitungan Dosis Kebisingan Kumulatif

Apabila seorang tenaga kerja bekerja di berbagai ruangan dengan intensitas bising yang bervariasi sepanjang giliran kerja (shift), maka dosis paparan kumulatif dihitung dengan rumus:

        Dosis (D) = [ (C1 / T1) + (C2 / T2) + ... + (Cn / Tn) ] × 100%
      

Di mana C adalah durasi aktual pekerja berada di area bising tersebut (dalam jam), dan T adalah batas waktu paparan maksimum yang diizinkan untuk intensitas kebisingan tersebut berdasarkan tabel Permenaker 5/2018. Jika nilai Dosis (D) melebihi 100%, maka paparan dinyatakan MELAMPAUI Nilai Ambang Batas.

Tanya Jawab Seputar Kebisingan Tempat Kerja (FAQ)

Noise Induced Hearing Loss (NIHL) atau Tuli Akibat Kebisingan (TAK) adalah penyakit akibat kerja (PAK) yang menyebabkan kerusakan permanen pada sel-sel rambut sensorik di dalam koklea telinga bagian dalam akibat paparan suara keras secara terus menerus dalam jangka panjang. NIHL bersifat menetap, tidak dapat disembuhkan secara medis, namun 100% dapat dicegah dengan manajemen K3 yang tepat.

Program Konservasi Pendengaran (HCP) wajib diterapkan oleh perusahaan apabila hasil pengukuran lingkungan kerja menunjukkan tingkat kebisingan mencapai atau melampaui Action Level 82 dBA (atau 85 dBA TWA 8-jam). Komponen HCP meliputi: survei pemetaan kebisingan, pengendalian teknik/mesin, uji audiometri berkala bagi pekerja, penyediaan APD yang teruji, serta edukasi K3.